laladenden的部落格

晚上回來跟我家先生說，
明天再起來幫你弄早餐好不好？！
老爺突然回頭，眼裡閃著驚異的光芒：可以嗎？
是滴，可以。

動機：
還是不明 (我大概真的怪怪的...)

目的
1. 昨天的維也納火腿還剩一根
2. 昨天開的玉米要趕快弄完，不然又會放到壞掉，雷公會打

程序
@ 火腿炒蛋 (2蛋 1火腿 少許油)- 此為消耗剩菜兩人份
1. 倒油熱鍋，此時將蛋打好，火腿切成小塊
2. 火腿先下去微炒，直到有香味
3. 蛋液倒入，開始不斷攪拌攪拌
4. 嫩一點的話早早起鍋，焦一點的多拌炒幾下

@ 鮪魚玉米土司 (1鮪魚罐-這個我是買小罐，兩人份一次弄完
稍厚土司 玉米粒 黑胡椒)
預備動作-因為玉米已經開過冰冰箱，所以還是加熱一下比較好，
炒蛋後，玉米不加油快速拌炒到熱，起鍋預備
1. 烤箱預熱後，丟進土司
2. 打開鮪魚罐，將油倒出一些，放到碗裡與玉米粒攪拌均勻
3. 拿出烤土司，將鮪魚玉米放上
4. 均勻灑上些黑胡椒，裝盤

@ 果汁
1. 從冰箱拿出，打開瓶蓋
2. 倒入杯中，OK！

tips:
* 鮪魚玉米土司另一吃法，可在烤土司時放上一片cheeze，營養double

結果
1. 我家先生吃麵包很慢，不太愛吃土司，不過，你老婆這麼早起床弄，
你敢不吃完或有任何微詞你就試試看！
2. 這回大概十分鐘，因為要切火腿...


討論
1. 還是沒有照相...
2. 雖然知道吃飽比較容易睡得不好，還是有睡回籠覺，不過睡之前有吸地板...
3. 想弄其他的早餐，現在想做飯團！
不曉得還有沒有那種簡單、少油、健康的早餐食譜啊？！